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メンタルトレーニング講習会を実施

大阪学芸高校 空手道応援ブログ

こんにちは!『大阪学芸高校 空手道応援ブログ』です。
『大阪学芸高校 空手道応援ブログ』は、地元・大阪学芸高校を応援しながら更新していきますので宜しくお願いします。
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平成28年8月某日、大阪学芸空手道部ではスポーツメンタルトレーニング講習会を行ないました。
講師は東海大学で学び、川崎新田ボクシングジムのメンタルトレーニングコーチで様々なスポーツ選手やコーチに講習会をしておられる、小林玄樹先生にお願いしました。内容はメンタルトレーニングの基礎からで、目標設定や集中力、プラス思考などを学び、リラクゼーションやサイキングアップは実技も行ないました。
当日は本校生徒や保護者などで約80名が参加し、みな意欲的に取り組めていたように思います。講習で学んだことを日常的に行い、主体的にメンタルトレーニングを継続してほしいものです。

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by osk_gg | 2016-08-31 08:28 | 練習
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大阪学芸高等学校・附属中学校 空手道部の応援ブログ


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